Assunto de Hoje:

Jin Shin Jyutsu

O que é?

  Jin Shin Jyutsu Fisiofilosofia é uma arte de harmonização do corpo, mente e espírito através de toques com as mãos em 26 áreas do corpo onde a energia vital se concentra.

    Sua raízes encontram-se na sabedoria inerente a todos seres humanos - da qual nem sempre estamos plenamente consciente - de que todos temos a capacidade de nos harmonizar física, mental e emocionalmente.

   Essa sabedoria foi resgatada através dos estudos do Mestre Jiro Murai no Japão, no início do século XX.

Jin Shin Jyutsu literalmente significa:

Jyutsu: Arte

Shin: Criador

Jin: Homem de conhecimento e compaixão

Dicas

  Envolva, suavemente, com uma mão o dedo correspondente da mão

oposta, por alguns minutos.

Dedo polegar

Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho.

Preocupações e 'ruminações mentais' desaparecem.

Ajuda estômago, baço e pâncreas.

Bloqueia uma dor de cabeça que esta começando

Dedo Indicador

Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e sistema muscular.

Dissolve o medo e as inseguranças.

Ajuda rim e bexiga.

Evita uma dor nas costas que está iniciando.

Dedo Médio

Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade;

Regula a harmonia interior do corpo.

Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade.

Ajuda fígado e vesícula biliar.

Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.

Dedo Anelar

Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo.

Afasta tristeza, negatividade e o pesar.

Ajuda os pulmões e o intestino grosso.

Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.

Dedo Mínimo 

Conecta com a intuição, aumenta a autoestima, harmoniza o sistema esquelético.

Termina com pretensão, comparações e esforço.

Ajuda coração e intestino delgado.

Evita uma dor de garganta que esta iniciando.

Centro da palma da mão

  

Traz sensação de paz profunda e de unidade com universo.

Dissolve o desânimo.

Ajuda diafragma e fluxo do umbigo.

Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente com o universo.

Erna Maria Klusgraber

Material deixado para nós pelas palestrantes Lia Pinto e Tatiane Dias